Автомобилисты, которые часто ездят в дальние поездки прекрасно знают, что переутомление за рулем провоцирует сонливость и как следствие засыпание, а это для водителя смертельно опасно. В сегодняшнем видео эксперты Международного центра «Физика движения» рассказывают как бороться с усталостью за рулем.
Основное правило при подготовке к дальней поездке – водителю нужно обязательно хорошо выспаться. Отправляться в дорогу в уставшем, равно как и в нездоровом состоянии – крайне нежелательно, так как это грозит серьезными негативными последствиями.
Не менее важно – тщательно продумать маршрут и распланировать – сколько километров следует проехать и где, потом можно будет сделать привал для отдыха. Кроме того, чтобы избежать неприятностей, вызванных усталостью, водителю очень важно знать признаки переутомления. Какие основные из них, а также – что помогает лучше всего справиться с усталостью за рулем – смотрите в новом видео проекта «Секреты безопасности».